據報道，不少醫院的推拿號需要提前3天預約，周末的號基本一放就空。所謂“脆皮年輕人”的花式養生讓推拿門診一號難求，也帶火了其他養生方式。在社交媒體平臺，除了按摩推拿，年輕人還熱衷于分享八段錦、艾灸、刮痧等中醫治療或養生方式。專家提醒，應審慎評價身體狀況后選擇合適的養生或治療，切勿盲目跟風。

“脆皮”給人以易碎和弱不禁風等印象，用“脆皮”來形容當下一些年輕人，且近幾年“脆皮年輕人”屢成社會熱議話題，與一些年輕人養成了不健康的生活方式，以及不少年輕人積極參與養生，甚至普遍存在“邊作邊養”等現象有較大關系。

在過去，農民插禾、收割等農事勞作十分辛苦，工人中也不乏重體力勞動者，一些人因此年紀輕輕就患上腰肌勞損、關節損傷、腰椎間盤突出等疾病，外傷導致的職業病也不少。而在當今互聯網時代，腦力勞動、機械操作逐漸替代體力勞動，由體力勞動導致的健康問題明顯減少，但肥胖或超重、體力變差、老年疾病年輕化等成為新問題。一代人有一代人的健康困擾，工作方式和生活方式的改變導致疾病譜相應發生改變，但年輕人未必不如過去健康，因此不能僅憑表面現象或人個感受，就將“脆皮”當作一代年輕人的通用標簽。

近十年來，我國衛生健康事業取得了長足的進步，主要健康指標居中高收入國家前列，人均預期壽命、孕產婦死亡率等指標得到顯著優化；國民體質測定標準的合格率2020年已達90.4%，提升幅度較大；慢性病、職業病、地方病的發病率則呈現下降趨勢。年輕人作為最健康和最具活力的群體，在改善與優化健康指標方面的作用不容低估。

更要看到，推廣和普及中醫藥是近年醫改的重點。截至2022年底，縣辦中醫醫療機構覆蓋率達87.78%，99.5%的社區衛生服務中心、99.4%的鄉鎮衛生院能夠提供中醫藥服務。到2025年，社區衛生服務中心、鄉鎮衛生院將全部設置中醫館，100%社區衛生服務站、80%以上村衛生室能夠規范開展6項以上中醫藥適宜技術。中醫服務項目報銷范圍越來越廣、比例越來越高，按摩、推拿、艾灸、刮痧等項目的普及率因此日益提升。年輕人對于新生事物尤為好奇和敏感，他們愛上中醫養生，可以看作是他們順應趨勢和引領潮流的體現。

通過年輕人的花式養生，既要看到醫療衛生方面所取得的成效和形成的影響，但也不應忽視當前年輕人所面臨的健康問題，尤其是因久坐、缺乏運動、長期熬夜、持續刷手機、頻繁吃外賣快餐等導致的健康損害越來越明顯。

社會預防和治療措施，應該順應疾病譜的變化作出調整，倡導健康的生活方式，強化職場健康防護等舉措要持續推進。個人除了要更加注重維護自身健康，還要特別注重方式，不跟風、重預防，量身定做個性化的健康促進方式，才能在新的健康威脅面前保持足夠理性，也才能夠讓社會通過不同的角度，更加客觀分析和看待年輕人的花式養生。