眾多周知，吸煙有害身體健康，那么吸煙對糖友危害有多大？本文就和大家聊聊糖尿病與吸煙。
您需要知道，吸煙對糖友有這些危害
吸煙是糖尿病的主要發病源之一；
吸煙會影響胰島素正常發揮作用；
吸煙可導致血脂異常；
吸煙可加重心血管疾病、神經病變、眼病、腎病等，形成血栓；
吸煙可導致肺癌的發病風險明顯增加。
給糖友的戒煙建議
許多糖友認為，自己戒不掉吸煙，但其實戒煙失敗或許只是意志力不夠。戒煙過程中，切記一定要意識到吸煙對糖友來說是雪上加霜，為了您的身體健康和生活質量，戒煙勢在必行。
下面這些戒煙小方法希望對您有所幫助
首先，需要給自己選擇一個開始戒煙的日期，告訴自己戒煙的理由，并且嚴格執行；
最好把所有與吸煙有關的物品，例如香煙、打火機、煙灰缸等，全部收起來或者丟掉；
您可以利用增加體育鍛煉、改變習慣（比如有意避免經過平時買煙的商店、改變用餐地點）、多喝水等方法分散注意力；
可以告訴家人或朋友您的戒煙計劃，最大限度地得到他們的支持和鼓勵；
不要把不愉快的事或喜事作為“復吸”的借口，因為如果吸了第一支，就會有第二支，第三支……
停止吸煙后，您可能會出現頭暈眼花、嗓子疼痛、煩躁不安等癥狀，此時不必過度擔心，癥狀一般會在1-2周內消失。戒煙最重要的是堅定信念：戒煙有益身體健康。
